Detoksykujący sok z selera i jabłka

Po popełnieniu kilku ekscesów, czegoś bardzo powszechnego w lecie, musisz spróbować odtruć . Niedostateczne jedzenie regularnie powoduje nasycenie narządów i nie jest w stanie pozbyć się toksyn i niepożądanych elementów, które muszą zostać wydalone. Z czasem te toksyny zostają osadzone w niektórych tkankach i narządach, uniemożliwiając organizmowi wykonywanie podstawowych funkcji.

Proponujemy odtruwający sok z selera i jabłka, który pozwoli ci oczyścić i wykończyć niektóre substancje. Niektórzy ludzie też dodają marchewki. W tym celu należy wykonać następujące czynności:

  • Umyj wszystkie składniki w obfitej zimnej wodzie.
  • Pokroimy liście selera z liśćmi i wrzucamy do miski blendera.
  • Kroimy jabłko skórą i wkładamy do miksera.
  • Dodajemy szklankę wody.
  • Biliśmy wszystkie składniki i wlewaliśmy powstały sok do szklanki. Musi być podjęty tak szybko, jak to możliwe, aby nie utracił swoich właściwości.

Jeśli chodzi o tworzenie oczyszczającego soku, takiego jak ten, musisz wziąć pod uwagę szereg aspektów:

- Nie usuwaj skóry jabłka lub marchewki, jeśli ją dodasz. Część elementów oczyszczających i ich składników odżywczych znajduje się w skórze.

- Nie usuwaj bardziej zielonych liści selera . Chociaż nie wyglądają dobrze, są bardziej pożywne i bogate w chlorofil.

- Staraj się zawsze jeść świeże warzywa, zaraz po zabraniu z pola. Należy pamiętać, że z upływem dni właściwości są tracone.

-Dodaj więcej lub mniej wody w zależności od grubości, którą lubisz.

-Po wypiciu soku nie powinno się jeść żadnej godziny na godzinę przed lub po. W ten sposób będziemy mieli większy efekt.

-Aby naprawdę zauważyć jego zalety, musisz pić sok przez co najmniej trzy miesiące.

- Najlepszą rzeczą jest wypić to rano, po prostu wstań, jakby to było śniadanie.

Nie zapominaj, że jabłko ma bardzo korzystne aminokwasy, które eliminują toksyny z organizmu . Jest jednym z najbardziej trawiących owoców. Unika kwasowości stomii i ma właściwości przeciwnowotworowe, co pozwala nam obniżyć poziom cholesterolu. Ze swojej strony seler jest silnym środkiem moczopędnym, który usuwa toksyczne substancje z organizmu, sprzyjając prawidłowemu funkcjonowaniu nerek.