10 produktów, których powinieneś unikać w tej chwili

Wiele produktów spożywczych, które włączamy do naszej codziennej diety, nie jest tak zdrowe, jak sądzimy. Popełniamy błąd, pozwalając się ponieść smakowi lub smakom, ponieważ powinniśmy również zwracać uwagę na proces produkcji lub składniki. Na rynku znajdujemy obszerną listę tych produktów szkodliwych dla naszego zdrowia. Bądź na bieżąco z 10 artykułami, których powinieneś unikać w tej chwili.

1-lekkie napoje

Wielu konsumentów zwraca się do nich, gdy są na diecie, myśląc, że nie wpłynie to na ich wagę lub że nie będą mieli cukru. Napoje te składają się jednak ze sztucznych substancji słodzących, które są również bardzo szkodliwe dla organizmu . Między innymi, oprócz tłuszczu, wywołujemy również depresję i raka. Duże międzynarodowe firmy sodowe często ukrywają tego typu informacje.

2-lody lody

Sieci fast foodów często sprzedają lody lodowe. Są bardzo popularne jako desery. Do ich przygotowania używają więcej składników niż powinny. Ogólnie rzecz biorąc, tradycyjne lody niesie mleko i cukier, ale lody mają barwniki, soję, chemikalia i transgeniczną kukurydzę . W rzeczywistości trudno jest zrozumieć, dlaczego używają niektórych składników.

Popcorn z 3 mikrofalami

Popcorn mikrofalowy zwykle wykorzystuje sztuczne masło . Wykazano, że ten składnik może powodować poważne choroby u pracowników zakładów produkcyjnych. W związku z tym szkody mogą również dotyczyć konsumentów. To tajemnica producenta, więc nigdy nie znajdziesz go na liście składników.

4-Sztuczne słodziki

Sztuczne substancje słodzące osiągają odwrotny efekt niż na początku. Zamiast tracić na wadze, doprowadzą nas do otłuszczenia . Różne badania wykazały, że osoby przyjmujące substancje słodzące miały wyższy poziom cukru. Dlatego nasze zdrowie byłoby poważnym ryzykiem, którego powinniśmy unikać.

5-kolorowe pokarmy

Nie ufaj także produktom barwionym barwnikami. Jest to bardzo powszechne w ciastkach lub płatkach zbożowych . Wykazano, że ten rodzaj żywności powoduje raka i nadpobudliwość u dzieci, które nadmiernie je spożywają. Możemy nawet znaleźć te substancje chemiczne w niektórych produktach, które uważamy za zdrowe.

6-Hamburgery

Hamburgery zawsze będą zdrowsze, jeśli kupisz mięso w sklepie mięsnym i przygotujesz je w domu. Te, które możesz zabrać do sieci fast foodów, pochodzą od zwierząt hodowanych w dużych gospodarstwach. Wiele z nich nie otrzymuje odpowiedniego odżywiania, a nawet wstrzykuje się im hormony, aby ułatwić tuczenie. Wszystko to zakończy się w naszym ciele. Postaraj się doradzić, gdzie można kupić mięso i zrobić je w domu, wyrzucając składniki, które uważasz za najzdrowsze.

7-biała czekolada

Nikt nie wątpi w korzyści, jakie może przynieść nam czekolada, zwłaszcza czarna. Między innymi udaje mu się chronić żyły, poprawiać nastrój i zwiększać przepływ krwi . Jednak tych właściwości nie można rozszerzyć na białą czekoladę. To jest inna wersja. Zamiast tego rodzaju czekolady lub mleka, nie wahaj się iść na czarno. Im więcej procentu kakao masz, tym zdrowsze jest dla nas.

8-puszkowany pomidor

Pomidor, który możemy kupić, może być pakowany, przenosi żywicę, syntetyczny estrogen, który przez długi czas był powiązany z różnymi chorobami, takimi jak otyłość, cukrzyca, problemy z sercem lub rozmnażanie. Zamiast pomidorów w puszkach najlepszym zawsze będzie naturalny pomidor lub jego brak w pomidorach szklanych.

9-pan

Chleb, który jest dziś spożywany, ma odmianę pszenicy, która jest genetycznie zmodyfikowana, aby rosła szybciej i wytrzymywała szkodniki. Ten rodzaj ziarna zwiększa szanse na zakończenie problemów z glutenem i znacząco uszkodzi układ trawienny.

10-nieekologiczne owoce

Organiczny owoc, który nie jest traktowany pestycydami, jest najwygodniejszy. Jest droższy, ale kompensuje zdrowie. Większość rolników wybiera opryskiwanie swoich upraw pestycydami, aby chronić je przed owadami. Spożywając ten rodzaj owoców, pozwalamy tym substancjom wejść również do naszego organizmu, powodując znaczne szkody. Chociaż musimy zapłacić trochę więcej, wysiłek jest tego wart.